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老花眼怎么改善?这三个方法帮你缓解!

所属分类:公司新闻    发布时间: 2019-11-05    作者:北京重果生物科技有限公司
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老花眼很多都出现在中老年人身上,视线模糊,看不清楚很苦恼。怎么办呢?今天由北京重果生物科技有限公司为您分享三个方法帮你缓解改善老花眼!

1、药茶保健法

中药调养的基本原则是“壮水之主,以制阳光”。治疗宜补肾养阴,益精明目。如菊花、天门冬、生地黄、决明子、山药、山萸肉、枸杞子、女贞子等药,既可煎汤服,又可作茶饮。中药简便茶疗方:如枸杞决明茶,取枸杞子、草决明各12克,以刚开的水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞子适当多些,到下午茶无色时将枸杞子吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服,注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

2、中药熏洗法

有人提倡中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸汽熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

老花眼

3、运目眨眼法

平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。具体方法有四种:

·由近处逐步远看,各选定一物,稍停片刻后,再把视线由远处逐步移近;

·头不动,依次看一方形建筑物四角;

·紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开,也可在紧闭双眼时,眼球不停地转动;

·双眼紧闭,5秒钟后睁开双眼,尽力望远处一目标,5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟,重复3次。

尽管以上的方法只能起到预防的作用,并不能根治,但适当采取方法进行预防,可以推迟老花眼出现的时间及强度。

老花眼是无法排除的,但我们日常要做预防就可以改善及可以推迟老花眼出现的时间及强度。希望大家在日常做视力保养。